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Nombre del autor:Sensei gabriel

¿Cómo afrontar los nervios antes de una competencia?

 Enfrentar nervios antes de una competencia es una experiencia común para muchos atletas. Sin embargo, con las estrategias adecuadas de psicología deportiva, puedes convertir esos nervios en energía positiva. Aquí compartiremos algunos consejos para ayudarte a manejar la ansiedad y optimizar tu rendimiento. 1. Entrenamiento Mental:La preparación mental es tan crucial como la preparación física. Practicar …

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La Flexibilidad en el Karate: Estiramiento y Desarrollo a lo Largo de la Vida

La flexibilidad es un componente fundamental en el karate y en muchas otras artes marciales. No importa en qué etapa de la vida te encuentres, mejorar tu flexibilidad puede marcar la diferencia en tu rendimiento y reducir el riesgo de lesiones. En este artículo, te proporcionaremos recomendaciones específicas para desarrollar la flexibilidad en cada etapa …

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Hablando de karate

Estamos emocionados de compartir una emocionante noticia con todos nuestros seguidores y amantes del karate. En nuestro constante esfuerzo por brindar contenido valioso y educativo, nos complace anunciar el lanzamiento de una serie de videos documentales producidos por nuestro respetado Sensei Gabriel Tonato. Estos documentales explorarán aspectos relevantes sobre el karate, otras artes marciales, su …

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BIENVENIDOS

¡Hola a todos los amantes del karate y a quienes desean adentrarse en el fascinante mundo de esta milenaria disciplina! Estamos emocionados de darles la bienvenida a nuestro nuevo blog, donde exploraremos juntos los secretos, la historia y la filosofía detrás del karate. Este espacio está dedicado a todos los apasionados por las artes marciales, …

BIENVENIDOS Leer más »